Cara Mudah Mengecilkan Perut.. DIJAMIN!

Perut besar atau buncit bisa jadi karena tumpukan lemak yang ada di perut, atau otot perut yang tidak terlatih. Untuk mengecilkannya sangat mudah.



1. Bangun pagi-pagi kira habis subuh ya....

2. Letakan kedua tangan di pinggang lalu gerakan pinggul memutar dari kiri ke kanan dan sebaliknya... sebanyak 50 kali ..

3. Berdiri tegak mata lurus ke depan